Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
2129 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 126.87g | Carb: 234.80g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с бедром. Dinner: BIOTOK Батончик Злаково-Овощной "Черничная Гранола с Морковью", Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка Печеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_870's weight history
|