Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 66.96g | Carb: 155.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Цезарь Пельмени Фирменные из Свежего Мяса, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Шаурма с Курицей, Магнит Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDeh's weight history
|