Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 124.38g | Carb: 116.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Рис Вареный, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Дарница Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Блины на Молоке 👍. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|