|
twee drukke weken gehad waarbij ik niet perfect op kon letten wat ik at, maar het is blijkbaar toch goed gegaan!
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2015:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 33.52g | Carb: 169.23g.
Breakfast: Quaker Cruesli Chocolade, AH Soja Drink. Lunch: Mama Natuur Vegetarische Spread, AH Hummus, AH Maisbrood. Dinner: Bon Coco Kokosmelk Light, Bamboescheuten, AH Kikkererwten, Chinese Kool, Uien, AH Pandan Rijst. Snacks/Other: AH Mandarijnen. more...
|
|
1852 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 10 minutes, Sitting - 10 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 43 minutes, Resting - 5 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|