Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 100.49g | Carb: 51.75g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Lunch: Чай, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики. Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|