Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
220.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 88.58g | Carb: 109.85g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Шампиньоны Тушеные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо Куриное. Lunch: Красный Апельсин, Осень Печень Куриная с Овощами , Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты в Духовке, Иван-Поле Яблоко Печёное, Good Food Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Осень Печень Куриная с Овощами . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|