Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
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138.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2015:
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1337 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 81.45g | Carb: 171.45g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Poulain Chocolat Noir Extra, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Noix de Coco, Poires, Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé au Bois de Hêtre, U Yaourt Sucré Malo, Clémentines, Pomme, SOUPE CAROTTE+POIREAU+PATATES, Poulain Chocolat Noir Extra. more...
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gaining 1.5 lb a week
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