Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
2077 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 134.57g | Carb: 233.91g.
Breakfast: Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nozes Pecãs, Nestlé Creme de Leite, Italac Leite Condensado, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Da Terrinha Tapioca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Qualicau Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Moça, Banana Caturra. Lunch: Sadia Filé de Peito em Bifes, Catupiry Requeijão Light, Tche Milk Queijo Mussarela, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Dinner: Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Maturatta File Mignon, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tche Milk Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Beija Flor Pipoca, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Camil Biscoito de Arroz Integral, Dália Leite Integral, Tche Milk Queijo Mussarela, Flocão, Ovo. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natsk20's weight history
|