|
Aç karnına sabah (9:40 gibi) 65.5 kg
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
362 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 14.55g | Carb: 38.60g.
Breakfast: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Züber Noutos Ege Baharatlı. Lunch: Gün Kurusu. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahana Sarması, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
|
1845 kcal
|
Activities & Exercise:
ip atlamak - 3 minutes, Exercise Machine - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 12 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nisanur_04's weight history
|