Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
2468 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 96.02g | Carb: 359.14g.
Breakfast: Коктейль, Блины, Чай с сахаром, Колос Булка Сдобная Ромашковая. Lunch: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Салат фруктовый, Жареная ромашка, Чай с сахаром, Блины, Heinz Кетчуп Томатный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Макароны. Dinner: Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Мандарины, Чай с сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...Anastasy...'s weight history
|