Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
208.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 23.35g | Carb: 68.79g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Свекла Вареная, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|