|
congres, uit eten, ... geen mogelijkheid van op te lijsten wat ik wanneer gegeten heb.
|
168.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2015:
|
990 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 686.45g | Carb: 2780.58g.
Breakfast: Margarine, Rozijnen (zonder Pit), Meergranenbrood. Lunch: Zoete Komkommer Augurk, Kaas, Bruine Boterham, Zure Room, Maïs, Knolselderij. Snacks/Other: Geroosterd Krentenbrood, Pindakaas, Chiazaad, Banaan, Lima Speltwafels. more...
|
losing 1.2 lb a week
|