Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 45.58g | Carb: 136.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. Lunch: Рассольник с Курицей. Dinner: Виктория Винегрет с Фасолью. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|