Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 115.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
2501 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 109.78g | Carb: 302.54g.
Breakfast: Блины на Кефире, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Красная Икра Красная Икра. Lunch: Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Kamis Черный Перец Молотый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огородников Лечо Болгарское, Дары Природы Пресервы из Нерки с/с в Масле, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|