Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
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164.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2015:
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2000 kcal
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Fat: 80.21g | Prot: 89.97g | Carb: 226.74g.
Breakfast: Milchkaffee, Banane. Lunch: Tomaten, Champignons, K-Classic Salami, K-Classic Kochschinken, K-Classic Mozzarella Gerieben, Ruf Panna Cotta, Knorr Tomato Al. Gusto Basilikum, Kathi Pizzateig. Dinner: Lachsfilet, Olivenöl, Edeka Zuckerschoten, Knoblauch, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Storck Werther's Original Feine Helle, Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, LAWA Nougat Plätzchen, K-Classic Getränkesirup. more...
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1809 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Hält sich doch in Grenzen nach dem Tag gestern. Bis Mittwoch ist das wieder vergessen.
29 Nov 15 by member: Bärle47
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Das bisschen verfliegt wie von selbst....
29 Nov 15 by member: Rajoanev
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Ich denke und hoffe doch. 😉
29 Nov 15 by member: Vonnischatz
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