Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
191.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 34.21g | Carb: 174.20g.
Breakfast: Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Хлеб Черный, Молоко Домашнее Жирное, Сахар, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Шебекинские Спагетти, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastiaLivny)'s weight history
|