|
Второй день соблюдаю ккал
|
182.1 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
948 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 70.24g | Carb: 69.27g.
Breakfast: Ламбер Сыр Легкий, Черкизовский Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Яйцо. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Варвара Краса Кефир 2,5%, Курага, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
67432's weight history
|