|
Завтрак, ПП панна-котта из бананового молока и греческого йогурта с манго. Вся креманочка 124кк, всю осилить не смогла, оставила на потом немного
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
912 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 74.25g | Carb: 99.27g.
Breakfast: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Желатин Пищевой, Ne Moloko Банановое Молоко. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Конти Супер Контик, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Smartbar Батончик Черника и Асаи, Ne Moloko Банановое Молоко, Магнит Соус для Болоньезе, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
|
 Comments
14 Mar 24 by member: sweet_fox18
|
14 Mar 24 by member: chilikina06
|
chilikina06, Конечно)
В 150 мл молока растворить 4 гр желатина, добавить ~50 гр греческого йогурта и сахзам (я добавляла сироп б/с со вкусом сгущенки чтобы ещё сливочнее получилось)), перемешиваем до однородности и на пару часов в холодильник. Сверху уже по желанию украшаем
14 Mar 24 by member: still.burn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|