ayseas58's Journal, 13 March 2024

ayseas58's Profile < Previous Entry |Next Entry >

bahaneye yer yok :))

Diet Calendar Entry for 13 March 2024:

1291 kcal

Fat: 59.96g | Prot: 89.19g | Carb: 96.84g. Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Namet Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Ceviz, Fellas Vegan Protein Bar, Multipower Vegan Protein. more...

56 Supporters Support

Comments

Asla durma

13 Mar 24 by member: FattaFitto

Teşekkür ederim Ömer hocam Alternatif seçenekleri insan kendisi yaratır bana göre önemli olan istemek🙏🙏🙏💪

13 Mar 24 by member: ayseas58

Durmak yok 💪💪💪

13 Mar 24 by member: ayseas58

Benide benide çalıştır z😋🥰bahanem de yok canm 😋🤭pert olmak istiyorum 🤭😁

14 Mar 24 by member: Rcp.ozdmir

Ahhahah yanmaya razıyım diyorsun yani 🤭😂

14 Mar 24 by member: ayseas58

Dünden razıyım 😁🤭geçenkinin bir tık hard'ını alabilir miyim 🤭😁

14 Mar 24 by member: Rcp.ozdmir

Ahhahahah hemen hazırlanıyor beyefendi 😂🤭🤭

14 Mar 24 by member: ayseas58

Tabi efenimm hemen hazırım 🤭😋kaçta gelim 😁🤣😋

14 Mar 24 by member: Rcp.ozdmir

Kaçta istersen 😂😂😂

14 Mar 24 by member: ayseas58

Oooo sabah 10 da oradayım 😋😁gün boyu yanındayım artık spor sonrası tavuk pilav yaparız 🤗☺️🤭sonra da bir kahve ☺️😇

14 Mar 24 by member: Rcp.ozdmir

Uuuu🥰🥰🥰

15 Mar 24 by member: ayseas58

Uuu evet 🥰🥰🥰🌹en uzun gün olsun ☺️🤗

15 Mar 24 by member: Rcp.ozdmir

( ̄(工) ̄) Building

16 Mar 24 by member: htcnur

Bas bas bassssss

22 Mar 24 by member: Ozgur25

💪💪🤝🤝

22 Mar 24 by member: ayseas58


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

ayseas58's weight history

view complete history

ayseas58's Journal, 13 March 2024

Submit a Comment

Other Related Links

Members

ayseas58's weight history