Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 106.16g | Carb: 87.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солянка. Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|