|
2,5 кг до 6 апреля 🙏
|
181.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 64.92g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Агрокомплекс Коктейль Молочный Шоколадный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Первый Хлебокомбинат Батон Русский с Кориандром и Тмином, Пятерочка Яблоко Красное , Бухта Изобилия Иваси Сардина Натуральная Тихоокеанская, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an0997's weight history
|