Овсянка-запеканка с орехом пекан и смородиной🫐 на завтрак🥰
А ещё сегодня курицу к рису убрала и вместо нее съем панкейк Bombbar. Так более сбалансированные макронутриенты получились, а то в последнее время белка переедаю в ущерб жирам и углям🤭 Решила расслабиться первый раз и не допинывать специально свои кбжу до идеальных цифр. Так у меня жиров примерно 44гр набирается всего😅
