|
Вес стоит который день. Который день слабость, опять расстроился сон, крутит тело. Вчера провалила мораль пойти в зал. Сегодня вечером надо. Прямо надо.
|
182.5 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 102.33g | Carb: 102.87g.
Breakfast: Пурим, ВкусВилл Голубика. Lunch: ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Вкус-Кола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Galbani Моцарелла, Лук-Порей. more...
|
|
2639 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|