Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
2621 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 181.25g | Carb: 311.67g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Голден Яблоко , Геркулес Монастырский, Джаз Арахис Жареный Соленый, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Увелка Полба, Брокколи. Dinner: Авида Сливки 30%, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Fish House Креветки Королевские. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|