Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
2244 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 148.86g | Carb: 261.03g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Лунское Море Икра Судака, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: De Cecco Фетучине, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: IL Патио Пицца Карбонара. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|