|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 157.11g | Carb: 191.76g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Агрокомплекс Мацони 4%, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Банан. more...
|
|
3023 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_xfit's weight history
|