Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
731 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 34.84g | Carb: 75.92g.
Breakfast: K-Menu Kananmuna, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. Lunch: Olvi Kotikalja , Freshona Vihreä Papu, Atria Pikkelöity Kaalisalaatti, Servica Chili Con Papu, Arki Hetki Juusto-Pastasalaatti. Dinner: Freshona Vihreä Papu, Rainbow Oliiviöljy, Deli Corner Punajuuri-Salaatti-Sekoitus, Kotimaista Kurkku, Pirkka Paprika, Quorn Fileet. Snacks/Other: Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mansikka, Panda Valkosuklaa. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Loman jälkeinen positiivinen yllätys
11 Mar 24 by member: kristiina_j
|
12 Mar 24 by member: catiSu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristiina_j's weight history
|