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Ich sage mal so "Es läuft" und das sogar sehr gut zur Zeit.
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164.5 lb
Lost so far: 111.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2015:
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1531 kcal
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Fat: 47.57g | Prot: 56.52g | Carb: 219.27g.
Breakfast: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Maelkebotte. Lunch: Lidl Salat Mexicana. Dinner: Kaki, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Clementinen, Crusti Croc Salzstangen, Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt Mild Kirsche. more...
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losing 6.2 lb a week
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