Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 74.72g | Carb: 162.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Actimuno Ягодный Микс, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Медовик, Гречка Отварная, Лечо, Вареное Яйцо, Рыбные Палочки, Глобус Палочки Лососевые с Дымком, Кофе. Dinner: Глобус Палочки Лососевые с Дымком, Сыр Российский, Гречка Отварная, Чай, Апельсин. Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка, Naturino Леденцы . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Infernusss's weight history
|