Нюся888's Journal, 11 March 2024

147.9 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1543 kcal

Fat: 52.11g | Prot: 91.93g | Carb: 158.51g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Борщ с Индейкой. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Село Зелёное Творог 5%. more...

1878 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...