Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
246.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
3042 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 204.38g | Carb: 468.43g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Чиабатта Рустик, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Яйцо Куриное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зерница Пряники Мятные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ашан Чиабатта Рустик. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|