Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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129.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
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1546 kcal
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Fat: 54.64g | Prot: 43.87g | Carb: 154.22g.
Lunch: ミツカン 中華スープ コーンと帆立入り, カニクリームコロッケ, 春雨サラダ, セブンイレブン おにぎり しそちりめん, 回鍋肉. Dinner: 赤ワイン, サントリー パーフェクトサントリービール, 温泉卵, 鳥貴族 ポテトフライ, カニクリームコロッケ, ご飯, 無印良品 キーマカレー. more...
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gaining 4.6 lb a week
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