Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
182.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 141.50g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный, Vici Лосось Слабосоленый, Красная Цена Пицца с Колбасой. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Макфа Спагетти Гречневые, Пятерочка Яблоко Красное , Черкашин Сосиски Детские. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an0997's weight history
|