Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
2031 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 120.95g | Carb: 220.40g.
Breakfast: Два Кокоса Кокосовая Стружка, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Кукурузный Крахмал, Narmak Семена Льна Натуральные, SPAR Грецкий Орех Очищенный, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Ашан Хлебцы 5 Злаков, ВкусВилл Кета Малосоленая, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Пирог с тунцом. Dinner: Русска Льняное Масло, Ашан Кускус Пшеничный, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Магнит Морковь Свежая, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|