Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2015:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 70.09g | Carb: 187.69g.
Breakfast: Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Фарш Говяжий Охлажденный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Ядрица Гречневая. Dinner: Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1607 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|