Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
2494 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 139.39g | Carb: 293.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Джаз Арахис Жареный Соленый, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Петелинка Филе Бедра Куриное , Картофель (с Солью), Брокколи, Добрый Мед Крем-Мед с Манго, Увелка Полба . Snacks/Other: МарС Марс, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|