соHата's Journal, 10 March 2024

137.6 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1817 kcal

Fat: 100.63g | Prot: 139.85g | Carb: 90.78g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Цветная Капуста, Индустрия Халяль Куриное Филе, Паштет из Куриной Печени Ковальчук. Snacks/Other: Ашан Творог 1,8% из Вологды, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Бифилакт Биота, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...