Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 120.65g | Carb: 74.92g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кекс в Кружке. Dinner: Конфета, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDeh's weight history
|