Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
164.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
922 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 53.87g | Carb: 70.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Лосось Соленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Рыбный Бульон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом. Dinner: Обжорка с Куриной Печенью. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barinova1996's weight history
|