Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
239.4 lb
Lost so far: 140.9 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
3035 kcal
|
Fat: 143.73g | Prot: 135.93g | Carb: 298.62g.
Breakfast: Минтай в Кляре, ВкусВилл Кимчи , Санта Бремор Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Lunch: Райт Блинчики с Красной Рыбой, ВкусВилл Кимчи , Гречка, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Рис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Keziv's weight history
|