|
Фиксирую цифру на 9 марта 62,9 кг. Следующая цель 🎯 61,9 кг. Даю себе время до 20 апреля. Пусть организм адаптируется. Подозреваю, что может наступить плато. Коллаж и замеры позже Помню, дорогие, про рецепт кето-торта! Приду с беллиданса всё напишу 🤗
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 63.27g | Carb: 41.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Second Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка Вареная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Сметана 20%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|