|
Почти всю неделю провела в командировке в Стамбуле, калории считать было просто не реально, но тем не менее, отвес есть😁
|
181.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 68.63g | Carb: 136.28g.
Breakfast: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом , ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Dinner: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
losing 1.8 lb a week
|