Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 91.64g | Carb: 201.94g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Глобус Салат Здоровье, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Lunch: Помело, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая. Dinner: Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Глобус Салат Здоровье, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|