Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
107.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 89.16g | Carb: 162.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Моя Цена Тунец Натуральный, Омлет с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Гастроном Тефтели Рыбные. Dinner: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Грецкие Орехи, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Белый Медведь Творог. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Ашан Киви. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена бежит's weight history
|