|
промежуточный результат – 20 кг. первое фото – мой максимальный вес. до минималки осталось 10 килограмм. сомневаюсь, что до лета успею добраться до неё, а очень хочется. работы еще очень много, но мы не сдаёмся, друзья.
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 130.74g | Carb: 128.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Икра, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Экомилк Сыр Творожный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Омлет или Яичница. Lunch: Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Домик в деревне Сливки 10%, Пекинская Капуста, Кофе, Свежее Завтра Сливки 22%. Dinner: Магнит Банан, Рис Отварной, Корюшка Жареная, Помидоры. more...
|
|
 Comments
ладно, я разбежалась. – 19 пока.
08 Mar 24 by member: alisa_suray
|
Алиса, умничка 👍 действительно вес придавал возраста!!! Молодчинка 👍
09 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
09 Mar 24 by member: ashyrugina
|
🥹🥹🥹⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 89192376396 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
09 Mar 24 by member: angel.vgt
|
Большая работа проделана!
09 Mar 24 by member: marina.tuguz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa_suray's weight history
|