Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 95.70g | Carb: 173.11g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Классическая, Куриная Грудка Отварная, Скит Майонез, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Dinner: Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Вкусвилл Рыбные Палочки из Филе Минтая в Панировке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|