Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1836 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 56.09g | Carb: 211.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Капучино, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Я Морс Ягодный , Добрый Сок Персик-Яблоко, Роллы. Dinner: Mateus Вино Розовое Полусухое , Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан, Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|