Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
139.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2015:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 72.95g | Carb: 126.55g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Селедка, Кофе с молоком и сахаром. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Kvass Ochakovskiy Kvass. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chikinkira.08's weight history
|