Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
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149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2015:
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1642 kcal
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Fat: 58.92g | Prot: 54.89g | Carb: 168.94g.
Breakfast: Beurre de Cacahuètes, Muffins Anglais de Blé Entier, Poires. Lunch: Gingembre Confit, Auchan Cake aux Fruits, Picard Ravioli Ricotta Épinard, Sauce Tomate. Dinner: Kronenbourg Bière, Tapas. Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g). more...
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1972 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
24 Nov 15 by member: Fatastique
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Merci Fatastique. Maintenant j'espère ne pas les reprendre. Au programme, manger léger et essayer de faire un peu plus de sport :)
24 Nov 15 by member: sarahjayne11
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Pense pas sur le mode " J'espère " mais plutôt sur le mode " Je compte bien " . Bises déterminées.
24 Nov 15 by member: Fatastique
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24 Nov 15 by member: Niokniok16
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