Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
119.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
2035 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 115.04g | Carb: 120.79g.
Breakfast: Humble Herkku Kauravälipala Hasselpähkinä, Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lunch: Pirkka Mandariini, Kotimaista Raejuusto, X-Tra Salaattijuusto 24%, Kurkku, Suomalainen Keräsalaatti, Tomaatit. Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lyttypotut, Pirkka Tapenade, Ruisleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Italiamo Panna Cotta Al Caramello, Alesto Pähkinäsekoitus. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seaella's weight history
|